吃芋头胃难受怎么回事

吃芋头胃难受怎么回事

芋头含有很多淀粉,如果吃多了的话就会出现胃肠道胀气、反酸、烧心的情况,所以吃芋头一定要适量。吃少量芋头一般不会引起胀气等情况,多吃则容易引起。尤其是有胃肠功能障碍或慢性肠胃炎的患者,胀气的症状会进一步加重。

吃芋头肚子胀痛怎么办

这是因为芋头吃多了导致的。芋头是一种淀粉含量高的冷食。 容易产生饱腹感,影响消化。 建议吃完后不要马上坐下。 可以先散步,增加运动量,但注意不要剧烈运动; 也可以用手按摩腹部,促进肠胃蠕动,加速食物的消化吸收。 站立姿势,以肚脐为中心,画圈按摩腹部,顺时针和逆时针交替; 以站立姿势进行腹式呼吸并循环几分钟也可以缓解肠胃胀气的症状。

吃芋头注意事项

1、芋头有小毒。 确保芋头在食用前彻底煮熟。 不要生吃。 蒸芋头或水煮芋头是最好的两种吃法,这样既营养又健康,又不会摄入过多的脂肪。

2、芋头淀粉含量高,不适合糖尿病人食用。 痰多、胃痛、胃肠湿热者不宜食用。 容易过敏的朋友不要吃芋头。

3、芋头不宜一次大量食用,因为它含有较多的淀粉,容易引起腹胀、胃部不适等症状。

4、芋头的皮含有刺激人体皮肤的成分,会引起瘙痒。 处理芋头时可以戴手套。 不要触摸芋头头皮。 如果不小心碰到了,可以用生姜涂抹。